El Arte de la Meditación: 2) Fundamentos Científicos

                       Fundamentos científicos    
RESULTADOS DE LA INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA SOBRE LOS EFECTOS DE LA MEDITACIÓN

En los cuadros siguientes se resumen los resultados de innumerables investigaciones científicas realizadas en los últimos cuarenta años, que abarcan campos como la educación, la sanidad o la vida en sociedad.

Las técnicas de meditación que se usan en Ananda Raja Yoga y las técnicas de la mayor parte de los senderos espirituales, se centran en energetizar los lóbulos pre-frontales del cerebro mediante la concentración en el punto entre las cejas o con una técnica que favorezca esa concentración aunque no lo haga directamente sobre ese punto.

Paramhansa Yogananda expresamente afirmaba que cuando se practica la técnica de Kriya Yoga, se está energetizando la parte frontal del cerebro. La concentración en el Ajna Chakra (el ojo espiritual) proyecta la conciencia más allá del ego, hacia el infinito.

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