viernes, 5 de octubre de 2018

Camino a Santiago 2018

PRIMER DÍA (miércoles 19):  
Se inicia el camino en Villafranca del Bierzo.
Paisaje frondoso
Tras La Portela de Valcarce, pronto cae la barrera de los 190.
Una hermos ermita en el camino con un Cristo de San Damiano
 
Otros diez km más y alcanzamos el primer destino: Las Herrerías
 Excelente cena y alojamiento en Casa Polín, al final del pueblo.

SEGUNDO DÍA (jueves 20):
Salimos de Las Herrerias
Iniciamos la temida subida a O Cebreiro  
Un galgo llamado Mariví, me lleva a velocidades supersónicas.
Pronto alcanzamos el pueblito de La Faba
Seguimos ascendiendo y entramos en Galicia.
Sin darnos cuenta, alcanzamos el hermoso poblado de O Cebreiro, con sus típicas construcciones. Nos tomamos un merecido descanso.


Mi proyecto de pernoctar el segundo día en O Cebreiro se desvanece: el galgo dice continuar; yo: Amén

Después de ascender a O Cebreiro continuamos cuesta arriba para alcanzar el punto más elevado del recorrido, el Alto de San Roque, cuya altitud se refleja en el cartel.






Aquí se encuentra la enorme escultura de un peregrino luchando contra el viento.
Abandonamos el lateral de la carretera para seguir un camino que nos conduce, tras una dura subida hacia el Alto do Poio, donde, tras cruzar de nuevo la carretera, encontramos cobijo en Santa Maria do Poio. 
Por fin,  un merecido descanso.

TERCER DÍA (viernes 21): 
Salimos del Alto do Poio.
Comenzamos a descender.
Vasto panorama y excelentes caminos nos llevan hacia Fonfría primero y O Bidueiro después.


Un pinchito caliente y un zumito de naranja son la disculpa para un pequeño alto en el camino.


Acentuándose el descenso, nos acercamos hacia Triacastela. Naturalmente, de los tres castillos solo queda el nombre.


Antas de llegar, fotografiamos el imponente castaño centenario.
En primer plano, un italiano, en segundo, el galgo Mariví. 

Triacastela se ve muy diferente cuando se hace el camino a pié.
En el anterior camino, realizado en BTT, descendimos desde O Cebreiro hasta Triacastela por carretera en un santiamén.
No hay comparación posible.


Alguien dijo: Hay que ir por Samos. Amén.



Por aquel entonces,
 mis pies, bastante maltrechos, solo se protegian con unas chanclas de playa, así que decidí hacer el camino hasta Samos por carretera (9,5 km) 





Me asustó el 19,73 (que, en realidad, nada tenía que ver con la distancia a Samos).
El día ya había estado bastante servidito de kilómetros.

 Por fin, Samos y su impresionante monasterio.

Imagen lateral del monasterio junto al rio Sarria.

 CUARTO DÍA (sábado 22):
Salimos de Samos
 Bien de madrugada iniciamos camino hacia Sarria para esperar en la estación la llegada del tren, a las nueve de la mañana, donde viene Rosa. Cuando Mariví llegó a la estación, yo aún me encontraba a dos km y medio de Sarria.
Es muy tedioso caminar a la orilla de la carretera.
Amaneciendo al llegar a Sarria me recibió una familia de calabazas.

Una piara de jabalies fue arrollada por el tren y éste, que tuvo que cambiar de máquina, demoró su llegada hasta pasadas las doce.
Yo iba diciendo, pensando en el galgo Mariví, corre, corre, que ya esperarás. Y así fue.
Ahora, ya somos tres.
Tomamos el día de descanso en Sarria donde disfrutamos de una excelente cena en el malecón. Pernoctamos en la pensión La Estación.




QUINTO DÍA (domingo 23):
Salimos de Sarria.
Nos ponemos en marcha bien temprano.


Café y tostadas de desayuno.
Pisadas en el Camino: La huella del peregrino
Hermosa ermitas 
En un día terrible de sol, el frescor de estas sombras era de agradecer.

Hermosas paredes de piedra en las pequeñas poblaciones.

Por fin, alcanzamos el puente de Portomarín.









Libres de las mochilas, 
duchados y aseados,
nos disponemos a cenar
a los pies de la catedral fortaleza.
Hasta he hecho un selfi.

SEXTO DÍA (lunes 24):
Salimos de Portomarín.
Tras un opìparo desayuno: huevos, tostadas y café, iniciamos la marcha.

Pronto dejamos la calzada y nos sumergimos de nuevo en la masa forestal.

Son muchos los que se han quedado en el camino.


Así, hasta Palas de Rey, donde teníamos reserva en el Albergue San Marcos.

SÉPTIMO DÍA (martes 25)
Tras el desayuno en el albergue, salimos de Palas de Rey

La Luna aún estaba presente en la noche.
Santiago ya se encuentra a menos de 65 Km
De nuevo me llaman la atención las pisadas que los peregrinos dejan en el polvoriento suelo.
Este saludable desayuno cayó en algún lugar del recorrido.
Se echaba en falta la indicación de los nombres de las pequeñas poblaciones.




Nos acercamos a Melide y la sobrepasamos.

Continuamos camino.








Hermosas ermitas jalonan el camino.




Y así llegamos a Ribadiso de Abajo, donde pernoctamos en el Albergue del Caminante.


OCTAVO DÍA (miércoles 26):
Rápidamente alcanzamos la localidad de Arzua, pasando delante del Albergue Municipal donde mi amigo Victorius y yo pernoctamos cuando hicimos el Camino Primitivo.
Dejamos atrás el muro de las sentencias.


Ya no nos queda casi nada.


El Sol está fuerte.

Como el gorro que llevo es de lluvia y está forrado por dentro
no me sirve para protegerme del sol.

Por eso, he comprado un paraguas pequeñito para mi nieta, que me saca del apuro.






Así, soy el peregrino de las chanclas y el paraguas.


En este punto ya hemos tomado el desvio para Santa Irene, donde Mariví ya había reservado en el albergue privado. Una vez más, dió en el clavo.

El albergue: excelente.


NOVENO DÍA (jueves 27):

Tras el reconfortante desayuno en el albergue, iniciamos camino hacia el Monte de Gozo.
Hermosos parajes fuimos disfrutando.



Un descansito para reponer fuerzas.

Y un último esfuerzo para situarnos a las puertas de Santiado.



Dice el dicho:
Quiera Dios que yo vea el cielo en la tierra
cuando mis ojos divisen
las Torres de Compostela

Ahora el sendero acompaña a una carretera comarcal.
Y, por fin, llegamos al destino.

DÉCIMO DÍA (viernes 28):
Tras el desayuno, esperamos la incorporación de dos nuevos peregrinos: José Manuel, marido de Mariví y Paco (kriyabán).


¡Santiago a la vista! Bueno, en realidad, la niebla nos impidió observar las ansiadas torres.
 Alcanzamos las calles de Santiago


Santiago Munumental

La cola es para entrar a la misa.
Por fin, la fachada sin andamios, aunque con la puerta principal cerrada por reparaciones.

Tras una larga cola, una nueva Compostela (la tercera para mí)
Om



jueves, 13 de septiembre de 2018

MEDITAR EN LLANES: SE REANUDAN LAS ACTIVIDADES

MEDITAR EN LLANES: SE REANUDAN LAS ACTIVIDADES: Tras el descanso del verano, el pasado lunes se reinició la actividad del grupo de meditación de Ananda Llanes. Las próximas sesiones ...

jueves, 6 de septiembre de 2018

Próximo Evento: Nutrición en Santander

En el centro ESPACIO NAMASTÉ de SANTANDER se desarrollará durante el fin de semana del 14, 15 y 16 de Septiembre un intenso Taller de Nutrición basado en las enseñanzas de Paramhansa Yogananda. El Taller abarcará todos los aspectos relativos a la nutrición del cuerpo, de la mente y del espíritu. El objeto del taller es facilitar el conocimiento profundo de los principios que rigen la correcta nutrición del ser humano, que permiten encontrar y mantener la perfecta salud de cuerpo, mente y espíritu.

Los anhelos de toda persona, relativos a evitar el sufrimiento y encontrar la felicidad perdurable, encuentran en este taller una auténtica aplicación práctica. Estructurado el Taller en el estudio y comprensión de cinco equilibrios fundamentales, se recorre el camino que va desde una dependencia total del alimento a una liberación cada vez mayor de él, comprendiendo que la consecución de los anhelos citados anteriormente, evitar el sufrimiento y encontrar la felicidad perdurable, no se satisfacen con los objetos externos, sino más bien, hallando la fuente inagotable de amor que yace escondida en el interior de cada uno.

En palabras de Paramhansa Yogananda:
 “el cuerpo está literalmente creado y sostenido por la mente


El ponente, Kalyan Recio, es Discípulo y Kriyaban de Paramhansa Yogananda, Catedrático de Física y Química e Instructor de Ananda Raja Yoga, formado en la Escuela Europea de Raja Yoga de Ananda, con sede en Assisi (Italia). Cuenta con amplia experiencia docente en este campo y en muchos otros, entre los que destaca su innovador método “Kechari Mudra es Fácil”. Su investigación personal sobre el poco comprendido equilibrio entre los ácidos grasos omega 3, 6 y 9, desvela el secreto del rejuvenecimiento celular y la llave que conduce a una salud envidiable.

La publicidad engañosa de la industria alimenticia se derrumba y queda al descubierto bajo el peso de sus explicaciones.


LUGAR: ESPACIO NAMASTÉ
Calle Rua La Sal 6, 1º, 5  SANTANDER
Información y reservas: 653 470 824 
14, 15 y 16 de Septiembre de 2018

“NUTRICIÓN: UNA CUESTIÓN DE EQUILIBRIO”
   
Las modernas teorías nutricionistas solo pueden sorprenderse y reverenciar el acierto de los conocimientos ancestrales que los yoguis de la India (concretamente Paramhansa Yogananda, el autor del inspirador libro “Autobiografía de un Yogui”), revelan acerca de las necesidades nutricionales del ser humano.

La nutrición es una cuestión de equilibrio. No existen nutrientes esencialmente buenos ni malos. Todo nutriente puede resultar beneficioso o perjudicial dependiendo de ciertos factores. Incluso un veneno, en pequeñas dosis, puede producir una reacción positiva.

El Taller, tras una introducción general sobre las claves de la alimentación natural, está estructurado en el análisis de los cinco equilibrios fundamentales siguientes:

Equilibrio Insulina-Glucagón
El estudio de las fuentes, propiedades y efectos que producen los carbohidratos y las proteínas, permite comprender los mecanismos que nos llevan a engordar, adelgazar, mantener el peso , enfermar o disfrutar de buena salud. La adecuada selección, cantidad y proporción de estos dos macronutrientes, permite corregir disfunciones y preparar las bases que conducen a una buena salud.
Es frecuente escuchar que los azúcares son perjudiciales, ya que, entre otras cosas, estimulan el desarrollo de una flora intestinal no deseada. Curiosamente, la glucosa, componente de la mayoría de los carbohidratos, es nuestra principal fuente de energía. El problema no es la glucosa, sino la velocidad con que ésta es asimilada.
El equilibrio insulina-glucagón tiene por objeto enseñar como disponer de la máxima cantidad de glucosa en sangre (lo que nos vuelve más activos, seguros e inteligentes) sin que el páncreas inunde el torrente sanguíneo de insulina (lo cual ocasiona múltiples problemas a corto y largo plazo).

Equilibrio Omega 3 - Omega 6
Para enmascarar el enorme efecto nocivo de las grasas “trans”, y en menor medida de los aceites refinados, la industria alimentaria ha culpado sistemáticamente a las grasas saturadas de los problemas que aquellas otras causaban.
Si bien es cierto que el exceso de grasas saturadas, como el exceso de cualquier nutriente, es perjudicial para la salud, también es cierto que, dada la naturaleza de las membranas celulares y de nuestro sistema nervioso, un adecuado equilibrio entre grasas saturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas es absolutamente necesario para disfrutar de una salud permanente.
Los eicosanoides, pseudohormonas que se generan en todas las células del organismo, se revelan como la manifestación material más directa de la energía vital. Se generan a partir del ácido alfa-linolénico (omega-3) y del ácido linoléico (omega-6). Es preciso conocer el delicado equilibrio que se establece entre estos dos ácidos grasos y el omega-9, procedente del consumo de aceite de oliva, para comprender como nuestra salud puede empeorar o mejorar modificando ciertos parámetros. La publicidad engañosa nos muestra el colesterol como el enemigo número uno. Es curioso que nuestro organismo produce y necesita a diario cantidades notables de esta sustancia. Son los tromboxanos de series pares, que se generan cuando la dieta ha sido rica en carbohidratos y omega-6, los causantes de la precipitación y depósito del colesterol, pero este conocimiento no aparece en los anuncios televisivos.
El equilibrio entre omega-3, omega-6 y omega-9 que se ofrece en el taller, desvela el secreto de una salud rejuvenecedora y perdurable que, rápidamente se manifiesta y agradecen todas las células del organismo.

Equilibrio ácido-alcalino
Paramhansa Yogananda indicaba que, en el futuro, serían cada vez más valorados los jugos de frutas y verduras. Hoy parece que estamos sumidos en la revolución de los batidos verdes.
Aunque el organismo humano es alcalino, generalmente el metabolismo de muchos alimentos es ácido.  
Acidez en el organismo es sinónimo de enfermedad: gota, cáncer, tumor maligno. Por esa razón es necesario conocer el comportamiento ácido o básico de un alimento a fin de conseguir el adecuado equilibrio. De esta forma se puede garantizar, con permiso de la herencia kármica, una vejez saludable.
Un efecto secundario que conlleva la utilización de este equilibrio es una enorme reducción del tiempo dedicado a la cocina.

Equilibrio Gúnico
Con el equilibrio anterior, relativo al control de la acidez en el organismo, el individuo comienza a separase un poco de su identificación con los alimentos, es decir, con su cuerpo físico. Con el equilibrio gúnico comienza a despertarse su inquietud espiritual.

La Naturaleza, desde el principio de la Creación, está imbuida de tres cualidades: Tamas, Rajas y Sattwas. Estas tres cualidades se manifiestan en todo lo creado, incluidos los seres humanos y los alimentos.
El conocimiento de estas cualidades y de su manifestación en los alimentos, puede permitirnos, como ejemplos, calmar la actividad del hiperactivo, estimular al perezoso o desarrollar la calma espiritual.

Equilibrio Pránico
Este equilibrio permite depender, cada vez menos, del alimento y cada vez más, de aquello que realmente le da y le sostiene la vida: la energía vital o prana.
Representa un amplio panorama de técnicas que enseñan, en su expresión más elevada (el Kriya Yoga), como nutrirse directamente del prana circundante en una progresión constante y gradual.
Los Ejercicios de Energetización, contribución única de Paramhansa Yogananda a la Ciencia del Yoga, permiten en tan solo quince minutos una recarga general de todas las partes del cuerpo humano.
Si bien los equilibrios anteriores hacían especial hincapié en el alimento idóneo para el cuerpo, en este equilibrio el alimento para la mente y para el espíritu constituyen el objeto de estudio.
La respiración, el pensamiento positivo, la meditación, Kechari Mudra, el Kriya Yoga no caen fuera de la vista en este equilibrio.

miércoles, 5 de septiembre de 2018

Renacimiento Kriya

En las fechas indicadas tuvo lugar un encuentro de kriyabanes en Ananda Assisi donde tuve ocasión de dar una conferencia sobre Kechari Mudra y realizar tres sesiones de trabajo relativas al tema. Una vez mas, el método "Kechari Mudra es Fácil", mostró su efectividad en la figura de Emiliano, quien consiguió alcanzar exitosamente el esquivo mudra.
El contenido completo de la conferencia puede verse en el siguiente enlace:

Además de asistir a las diversas charlas de los distintos kriyacharias también tuve ocasión de participar en un mahakirtan y actuar de ayudante de cámara, por indisposición del titular. 
Nos reunimos para el evento kriyabanes de diez nacionalidades distintas y el encuentro tendrá periodicidad anual.
Al margen del programa fue interesante volver a ver a viejos amigos y conocer a nuevas personas.
Tenía la intención de conocer a Aaron, en esta visita , (músico mejicano de quien me había hablado Prem Yothi). Fue entrar en el comedor y nuestras almas se saludaron sin necesidad de intermediario alguno. Compartimos el proyecto de dar a conocer los Cantos Cósmicos en español, para todo el mundo de habla hispana.
Compartir algunos momentos con Mirela es siempre una bendición.

No conocía las primeras capillitas de San Francisco y aproveché la ocasión para visitarlas. La primera fue la de San Damiano, de la que tomé una furtiva foto en plena realización de la misa (por lo que pido disculpas). La parte original antígua está al fondo de la imagen.
La seguna construcción está dentro de la Basílica de Santa Maria de los Ängeles, 
en la localidad del mismo nombre.
Su interior es realmente hermoso.
Como realicé el viaje en vehículo, hice escala, al ir y al venir, en la santa localidad de Lourdes, donde visité, en la madrugada, el santuario de la fuente.

sábado, 11 de agosto de 2018

Taller Intensivo sobre Nutrición

En el centro ESPACIO NAMASTÉ de SANTANDER se desarrollará durante el fin de semana del 14, 15 y 16 de Septiembre un intenso Taller de Nutrición basado en las enseñanzas de Paramhansa Yogananda. El Taller abarcará todos los aspectos relativos a la nutrición del cuerpo, de la mente y del espíritu. El objeto del taller es facilitar el conocimiento profundo de los principios que rigen la correcta nutrición del ser humano, que permiten encontrar y mantener la perfecta salud de cuerpo, mente y espíritu.

Los anhelos de toda persona, relativos a evitar el sufrimiento y encontrar la felicidad perdurable, encuentran en este taller una auténtica aplicación práctica. Estructurado el Taller en el estudio y comprensión de cinco equilibrios fundamentales, se recorre el camino que va desde una dependencia total del alimento a una liberación cada vez mayor de él, comprendiendo que la consecución de los anhelos citados anteriormente, evitar el sufrimiento y encontrar la felicidad perdurable, no se satisfacen con los objetos externos, sino más bien, hallando la fuente inagotable de amor que yace escondida en el interior de cada uno.

En palabras de Paramhansa Yogananda:
 “el cuerpo está literalmente creado y sostenido por la mente

El ponente, Kalyan Recio, es Discípulo y Kriyaban de Paramhansa Yogananda, Catedrático de Física y Química e Instructor de Ananda Raja Yoga, formado en la Escuela Europea de Raja Yoga de Ananda, con sede en Assisi (Italia). Cuenta con amplia experiencia docente en este campo y en muchos otros, entre los que destaca su innovador método “Kechari Mudra es Fácil”. Su investigación personal sobre el poco comprendido equilibrio entre los ácidos grasos omega 3, 6 y 9, desvela el secreto del rejuvenecimiento celular y la llave que conduce a una salud envidiable.

La publicidad engañosa de la industria alimenticia se derrumba y queda al descubierto bajo el peso de sus explicaciones.


LUGAR: ESPACIO NAMASTÉ
Calle Rua La Sal 6, 1º, 5  SANTANDER
Información y reservas: 653 470 824 
14, 15 y 16 de Septiembre de 2018

“NUTRICIÓN: UNA CUESTIÓN DE EQUILIBRIO”
   
Las modernas teorías nutricionistas solo pueden sorprenderse y reverenciar el acierto de los conocimientos ancestrales que los yoguis de la India (concretamente Paramhansa Yogananda, el autor del inspirador libro “Autobiografía de un Yogui”), revelan acerca de las necesidades nutricionales del ser humano.

La nutrición es una cuestión de equilibrio. No existen nutrientes esencialmente buenos ni malos. Todo nutriente puede resultar beneficioso o perjudicial dependiendo de ciertos factores. Incluso un veneno, en pequeñas dosis, puede producir una reacción positiva.

El Taller, tras una introducción general sobre las claves de la alimentación natural, está estructurado en el análisis de los cinco equilibrios fundamentales siguientes:

Equilibrio Insulina-Glucagón
El estudio de las fuentes, propiedades y efectos que producen los carbohidratos y las proteínas, permite comprender los mecanismos que nos llevan a engordar, adelgazar, mantener el peso , enfermar o disfrutar de buena salud. La adecuada selección, cantidad y proporción de estos dos macronutrientes, permite corregir disfunciones y preparar las bases que conducen a una buena salud.
Es frecuente escuchar que los azúcares son perjudiciales, ya que, entre otras cosas, estimulan el desarrollo de una flora intestinal no deseada. Curiosamente, la glucosa, componente de la mayoría de los carbohidratos, es nuestra principal fuente de energía. El problema no es la glucosa, sino la velocidad con que ésta es asimilada.
El equilibrio insulina-glucagón tiene por objeto enseñar como disponer de la máxima cantidad de glucosa en sangre (lo que nos vuelve más activos, seguros e inteligentes) sin que el páncreas inunde el torrente sanguíneo de insulina (lo cual ocasiona múltiples problemas a corto y largo plazo).

Equilibrio Omega 3 - Omega 6
Para enmascarar el enorme efecto nocivo de las grasas “trans”, y en menor medida de los aceites refinados, la industria alimentaria ha culpado sistemáticamente a las grasas saturadas de los problemas que aquellas otras causaban.
Si bien es cierto que el exceso de grasas saturadas, como el exceso de cualquier nutriente, es perjudicial para la salud, también es cierto que, dada la naturaleza de las membranas celulares y de nuestro sistema nervioso, un adecuado equilibrio entre grasas saturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas es absolutamente necesario para disfrutar de una salud permanente.
Los eicosanoides, pseudohormonas que se generan en todas las células del organismo, se revelan como la manifestación material más directa de la energía vital. Se generan a partir del ácido alfa-linolénico (omega-3) y del ácido linoléico (omega-6). Es preciso conocer el delicado equilibrio que se establece entre estos dos ácidos grasos y el omega-9, procedente del consumo de aceite de oliva, para comprender como nuestra salud puede empeorar o mejorar modificando ciertos parámetros. La publicidad engañosa nos muestra el colesterol como el enemigo número uno. Es curioso que nuestro organismo produce y necesita a diario cantidades notables de esta sustancia. Son los tromboxanos de series pares, que se generan cuando la dieta ha sido rica en carbohidratos y omega-6, los causantes de la precipitación y depósito del colesterol, pero este conocimiento no aparece en los anuncios televisivos.
El equilibrio entre omega-3, omega-6 y omega-9 que se ofrece en el taller, desvela el secreto de una salud rejuvenecedora y perdurable que, rápidamente se manifiesta y agradecen todas las células del organismo.

Equilibrio ácido-alcalino
Paramhansa Yogananda indicaba que, en el futuro, serían cada vez más valorados los jugos de frutas y verduras. Hoy parece que estamos sumidos en la revolución de los batidos verdes.
Aunque el organismo humano es alcalino, generalmente el metabolismo de muchos alimentos es ácido.  
Acidez en el organismo es sinónimo de enfermedad: gota, cáncer, tumor maligno. Por esa razón es necesario conocer el comportamiento ácido o básico de un alimento a fin de conseguir el adecuado equilibrio. De esta forma se puede garantizar, con permiso de la herencia kármica, una vejez saludable.
Un efecto secundario que conlleva la utilización de este equilibrio es una enorme reducción del tiempo dedicado a la cocina.

Equilibrio Gúnico
Con el equilibrio anterior, relativo al control de la acidez en el organismo, el individuo comienza a separase un poco de su identificación con los alimentos, es decir, con su cuerpo físico. Con el equilibrio gúnico comienza a despertarse su inquietud espiritual.

La Naturaleza, desde el principio de la Creación, está imbuida de tres cualidades: Tamas, Rajas y Sattwas. Estas tres cualidades se manifiestan en todo lo creado, incluidos los seres humanos y los alimentos.
El conocimiento de estas cualidades y de su manifestación en los alimentos, puede permitirnos, como ejemplos, calmar la actividad del hiperactivo, estimular al perezoso o desarrollar la calma espiritual.

Equilibrio Pránico
Este equilibrio permite depender, cada vez menos, del alimento y cada vez más, de aquello que realmente le da y le sostiene la vida: la energía vital o prana.
Representa un amplio panorama de técnicas que enseñan, en su expresión más elevada (el Kriya Yoga), como nutrirse directamente del prana circundante en una progresión constante y gradual.
Los Ejercicios de Energetización, contribución única de Paramhansa Yogananda a la Ciencia del Yoga, permiten en tan solo quince minutos una recarga general de todas las partes del cuerpo humano.
Si bien los equilibrios anteriores hacían especial hincapié en el alimento idóneo para el cuerpo, en este equilibrio el alimento para la mente y para el espíritu constituyen el objeto de estudio.
La respiración, el pensamiento positivo, la meditación, Kechari Mudra, el Kriya Yoga no caen fuera de la vista en este equilibrio.

jueves, 26 de julio de 2018

NUTRICIÓN: UNA CUESTIÓN DE EQUILIBRIO



En el centro ESPACIO NAMASTÉ de SANTANDER se desarrollará durante el fin de semana del 14, 15 y 16 de Septiembre un intenso Taller de Nutrición basado en las enseñanzas de Paramhansa Yogananda. El Taller abarcará todos los aspectos relativos a la nutrición del cuerpo, de la mente y del espíritu. El objeto del taller es facilitar el conocimiento profundo de los principios que rigen la correcta nutrición del ser humano, que permiten encontrar y mantener la perfecta salud de cuerpo, mente y espíritu.

Los anhelos de toda persona, relativos a evitar el sufrimiento y encontrar la felicidad perdurable, encuentran en este taller una auténtica aplicación práctica. Estructurado el Taller en el estudio y comprensión de cinco equilibrios fundamentales, se recorre el camino que va desde una dependencia total del alimento a una liberación cada vez mayor de él, comprendiendo que la consecución de los anhelos citados anteriormente, evitar el sufrimiento y encontrar la felicidad perdurable, no se satisfacen con los objetos externos, sino más bien, hallando la fuente inagotable de amor que yace escondida en el interior de cada uno.

En palabras de Paramhansa Yogananda:
 “el cuerpo está literalmente creado y sostenido por la mente



El ponente, Kalyan Recio, es Discípulo y Kriyaban de Paramhansa Yogananda, Catedrático de Física y Química e Instructor de Ananda Raja Yoga, formado en la Escuela Europea de Raja Yoga de Ananda, con sede en Assisi (Italia). Cuenta con amplia experiencia docente en este campo y en muchos otros, entre los que destaca su innovador método “Kechari Mudra es Fácil”. Su investigación personal sobre el poco comprendido equilibrio entre los ácidos grasos omega 3, 6 y 9, desvela el secreto del rejuvenecimiento celular y la llave que conduce a una salud envidiable.

La publicidad engañosa de la industria alimenticia se derrumba y queda al descubierto bajo el peso de sus explicaciones.
 

LUGAR: ESPACIO NAMASTÉ
Calle Rua La Sal 6, 1º, 5  SANTANDER
Información y reservas: 653 470 824 
14, 15 y 16 de Septiembre de 2018



 

domingo, 8 de julio de 2018

CANTOS CÓSMICOS: Enciendes la lámpara de Tu Amor

Paramhansa Yogananda cantó esta canción durante una hora
en Lake shrine el 6 de marzo de 1952, un día antes de su mahasamadhi.

La letra del canto en inglés, según aparece en el album de Cantos Cósmicos
es la siguiente:

Light the Lamp of Thy Love
In my house, with Thine own hands,
Light the lamp of Thy love!
Thy transmuting lamp entrancing,
Wondrous are its rays.
Change my darkness to Thy Light, Lord!
And my evil into good.
Touch me but once and I will change
All my clay into Thy gold.
All the sense lamps that I did sooted into worries
Sitting at the door of my soul.
Light Thy resurrecting lamp!

La letra en español, según la versión de Kalyan, puede leerse y escucharse 
en el siguiente enlace:



martes, 19 de junio de 2018

lunes, 18 de junio de 2018

Dia Mundial del Yoga en Suesa

Ananda Llanes ofreció una conferencia titulada "Kriya Yoga: La técnica suprema de la meditación" conmemorando el día mundial del Yoga.
Tuvo lugar en la localidad cántabra de Suesa.
La conferencia fue seguida con interés y al final tuvo lugar una meditación guiada muy agradecida por los asistentes.
Los banquitos Kalyan también gozaron de gran aceptación, terminandose todas las existencias.