Inscripciones Retiro Intensivo Kechari Mudra & Kriya Yoga

RETIRO INTENSIVO 
KECHARI MUDRA Y KRIYA YOGA

FECHAS:

Viernes 23, Sábado 24 y Domingo, 25 de Junio de 2017

LUGAR:

El lugar donde se realizará el retiro intensivo de Kechari Mudra será en León, inicialmente en la sede de Ananda León, o en su defecto, si se rebasara el aforo del local, en el Monasterio de los Claretianos (se notificaría el cambio con antelación).

La DIRECCIÓN del centro de León es la siguiente:

 Villarrodrigo de las Regueras, calle de Arriba, 6-8;

24197 León

La ubicación pueden observarla en el siguiente enlace:

https://www.google.com/maps/place/Centro+de+Retiros+Ananda/@42.635664,-5.533705,17z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xeaa4e6f639ffba21!8m2!3d42.6356637!4d-5.533705

INSCRIPCIONES:

INTERCAMBIO ENERGÉTICO:        235 €  [Incluye comida y alojamiento]

[Solo asistencia: 125 €] [Comidas: 35 €/día]

Transferencia bancaria a:              

ASOCIACIÓN ANANDA-LEÓN

La Caixa: ES17 2100 1450 9901 0040 0952  caixaebbxxx

CONCEPTO: RETIRO KECHARI

Confirmación de la inscripción:

Envía un mensaje a:

 info@anandaes.org  y a anandallanes@gmail.com  indicando en asunto: retiro kechari

MATERIALES

Material específico para Kechari Mudra:

Pañuelos de tela; Espejo y Linterna de bolsillo

Material general:

Ropa cómoda de meditación

INFORMACIÓN ADICIONAL

                                  ANANDALEÓN: 987 281 961  /  699 649 945 (Indrani)

                                  Iinfo@anandaes.org

                                  ANANDALLANES: 670978255  (Kalyan)

                                  anandallanes@gmail.com

Aunque LA PROGRAMACIÓN puede verse algo alterada para acomodarse a la naturaleza de los participantes, el programa completo previsto se desarrolla  a continuación
 

PROGRAMA

23 VIERNES, JUNIO

16:30 – 17:30        RECEPCIÓN

17:45                        EJERCICIOS DE ENERGETIZACIÓN DE YOGANANDA

18:30                        MEDITACIÓN

19:30                        CENA

20:45                        KARMA YOGA

21:00                        PRESENTACIÓN

22:00                        EL”MÉTODO KECHARI MUDRA ES FÁCIL”

24 SABADO, JUNIO

7:00                          EJERCICIOS DE ENERGETIZACIÓN DE YOGANANDA

7:30                          MEDITACIÓN

8:30                          DESAYUNO EN SILENCIO

9:30                          EL”MÉTODO KECHARI MUDRA ES FÁCIL”

10:15                        KRIYA YOGA: ORÍGENES

11:00                        EL”MÉTODO KECHARI MUDRA ES FÁCIL”

11:45                        KRIYA YOGA: BENEFICIOS

12:30                        EL”MÉTODO KECHARI MUDRA ES FÁCIL”

13:30                        COMIDA

15:30                        EL”MÉTODO KECHARI MUDRA ES FÁCIL”

16:15                        CLAVES DE LA ALIMENTACIÓN NATURAL

17:00                        EL”MÉTODO KECHARI MUDRA ES FÁCIL”

17:45                        EQUILIBRIOS NUTRICIONALES

18:30                        EJERCICIOS DE ENERGETIZACIÓN DE YOGANANDA

19:00                        MEDITACIÓN

20:00                        CENA EN SILENCIO

21:00                        KIRTAN: CANTOS CÓSMICOS DE YOGANANDA& CANTOS DE KRIYANANDA

25 DOMINGO, JUNIO

7:00                          EJERCICIOS DE ENERGETIZACIÓN DE YOGANANDA

7:30                          MEDITACIÓN

8:30                          DESAYUNO EN SILENCIO

9:30                          EL”MÉTODO KECHARI MUDRA ES FÁCIL”

10:15                        PREGUNTAS Y RESPUESTAS

11:00                        INTENTANDO KECHARI MUDRA

12:00                        CANTO DEVOCIONAL

12:30                        INTENTANDO KECHARI MUDRA

13:15                        TEST EVALUATORIO Y TESTIMONIOS

13:45                        COMIDA

15:30                        DESPEDIDA

                    

MATERIALES NECESARIOS PARA KECHARI MUDRA:  
PAÑUELOS DE TELA, ESPEJO Y LINTERNA DE BOLSILLO.

                                                  MÁS INFORMACIÓN

A mi Paramgurú Swami Sri Yukteswar Giri

Como humilde ofrenda en el Aniversario del nacimiento de Swami Sri Yukteswar Giri,

 Gurú de Paramhansa Yogananda, 

 mi paramgurú y paramgurú de todos los Kriya Yoguis,

coloco a sus pies de loto azul, en el altar de su amor incondicional, este sencillo canto:

Sri Yukteswar

Ananda Llanes estuvo en Cangas de Onís

ENCUENTROS

Parador Nacional de Cangas de Onís

Yugas: Periodos cíclicos de la Evolución Humana

Kriya Yoga: La Ciencia Suprema del Yoga

 

Como estaba previsto, puntualmente a las ocho de la tarde, en la magnífica biblioteca, dió comienzo la conferencia que tenía por tema los Yugas y el Kriya Yoga de Yogananda. Se advirtió a los asistentes de la posibilidad de abandonar la sala en cualquier momento, ya que la conferencia, ante la profundidad de los temas a tratar, podría prolongarse mas de lo normal. Cuando a las once menos cuarto se dió por finalizada, la sala aún estaba llena. Una salva de aplausos cerró la intervención del ponente Kalyan Recio, quien agradeció la asistencia y profundo interés con que fue seguida.

Numerosas personas se interesaron por el curso de meditación on-line y se agotaron las existencias del libro cumbre de Yogananda, en su versión original de Ananda, 

"Autobiografía de un Yogui" 

La redacción de Ananda Llanes

Yugas: Ciclos periódicos de la evolución humana

Viernes, 5 de Mayo, a las 20h, en la Sala de Conferencias del Parador Nacional de Turismo de Cangas de Onís

YUGAS: PERÍODOS CÍCLICOS DE LA EVOLUCIÓN HUMANA

El desarrollo de la humanidad sufre periodos de evolución y de involución que están asociados al movimiento de precesión. Actualmente avanzamos hacia un periodo de expansión de la conciencia.

El movimiento de precesión, bastante incomprendido por la ciencia actual, fue bien estudiado en la antigüedad, determinando sus causas y propiedades. De él se derivan importantes consecuencias para la evolución humana.

Esta conferencia compagina conocimientos científicos astronómicos e históricos que justifican hallazgos de antiguas culturas y que ponen de manifiesto que la humanidad ha pasado periódicamente por momentos más brillantes que el actual. Se hace un análisis de la situación actual de la humanidad, del pasado y de cuál será la evolución en el futuro.

El conocimiento del Yoga y del Kriya Yoga, como muestran documentos y restos arqueológicos, se remonta a muchos miles de años atrás.Se analizan los beneficios que confiere el Kriya Yoga, la ciencia suprema del Yoga, y se resumen las características a tener en cuenta en la meditación; además se ofrece una experiencia de meditación guiada al final de la conferencia. También se ofrece el curso de meditación gratuito on-line de Ananda.

Esta conferencia se apoya en una proyección PowerPoint.

Ananda Llanes en Ávila

Ananda Sangha en Ávila

Ananda Sangha Epaña, por conducto de Ananda León y Ananda Llanes, participó en el III Congreso Ibérico de Yoga con diversas actividades.

Indrani (Ananda León), como profesora de Ananda Yoga, con la ayuda de Chencho, mostró la naturaleza de las clases del yoga de Ananda y dió una lección magistral con el Taller: Despierta los chakras. Exploró a través de las posturas de Hatha Yoga el universo de los chakras; en una secuencia completa de yoga, aplicando la visualización y las afirmaciones, fue despertando la energía de cada uno de los chakras y dirigiendola hacia la autorrealización. El acompañamiento al armonio de Kalyan emitiendo la nota característica de cada chakra ayudo eficazmente a la percepción de la correspondiente vibración.

Indrani y Kalyan (Instructor de Ananda Raja Yoga) dieron una conferencia sobre el sendero de Kriya Yoga, según las enseñanzas de Paramhansa Yogananda, que se complementó con una sesión guiada de meditación y que fue seguida con gran atención por los asistentes.

 
Un stand de Ananda Ediciones ofreció al público un amplio repertorio de libros y música de Yogananda y Kriyananda, así como diverso material de meditación.

 

Se proyectó el docu-film BUSCANDO LA FELICIDAD que muestra la realidad de las comunidades de Ananda. La vibración especial de la proyección provocó afluencia de lágrimas entre las personas del público.

Finalmente, Indrani resumió en el acto final de clausura, de forma brillante, la naturaleza de las actividades realizadas por Ananda durante todo el Certamen.

CANTO DEVOCIONAL en RIBADESELLA

El 17 de Marzo, como estaba programado tuvo lugar la última de las conferencias programadas relativas dal Kriya Yoga y cuyo tema principal era el canto devocional.
Yogananda repetía con frecuencia que el canto es la mitad de la batalla. La batalla a la que se refería es la que todo ser humano debe librar: conseguir evitar el sufrimiento y encontrar la felicidad perdurable. Generalmente se siguen caminos errados que, en lugar de evitar el sufrimiento lo reavivan, y confunden los placeres transitorios con el Gozo Auténtico. El Canto Devocional, practicado tal como lo enseña Paramhansa Yogananda, constituye una vía amena y sencilla para obtener aquellos ansiados logros.
Los Cantos Cósmicos de Paramhansa Yogananda constituyen una amplia colección de sesenta cantos que incluyen cantos tradicionales de la India y composiciones del propio Yogananda. Durante seis meses Yogananda les dedicó especial atención trabajando en la adaptación de estos cantos al inglés y a la nomenclatura musical de occidente. He efectuado a lo largo de tres años, en la medida de mis limitadas posibilidades, la traducción y el ajuste musical al español.
Las letras de estos cantos encierran un profundo significado esotérico, que se puso de manifiesto en la conferencia. Yogananda, además, ha espiritualizado cada uno de estos cantos, lo que les confiere una vibración capaz de elevar espiritualmente no solo a quien los canta con devoción, sino también a quien respetuosamente los escucha. Acompañándome del harmonium índio y de la guitarra española interpreté en la conferencia una selección de estos cantos.

Espiritualizar un canto no es tarea fácil, pero después trae grandes bendiciones. Se comienza cantando el canto con voz medianamente fuerte para fijar bien la atención en él. Así está presente en el nivel consciente. Después, poco a poco vamos disminuyendo el volumen sin perder concentración para comenzar a trabajar en el subconsciente. Es muy importante pronunciar las palabras con convicción, creyendo realmente lo que significan. La mirada debe mantenerse en el ojo espiritual. Se sigue disminuyendo el volumen hasta cantar en un susurro y finalmente cantamos mentalmente. Con la mirada elevada y concentración llevamos el canto hacia niveles de superconsciencia. El canto debe repetirse varias veces al día y durante los días necesarios hasta que seamos capaces de escucharlo en nuestra mente. Podremos, incluso, despertarnos escuchando el canto (no cantándolo) Después, el hecho de cantar la canción, nos llevará con facilidad a esos niveles de superconciencia. 
Yogananda dice que así es posible alcanzar el éxtasis y obtener la curación fisica, mental y espiritual. 
Con esta conferencia se cierra el ciclo dedicado a la Meditación. 
Aunque la sala contaba con nuevos sillones, eso no incrementó la audiencia, como puede observarse en la fotografía, aunque posteriormente, con ligero retraso, nueva audiencia se fue incorporando.   

Canto Devocional en Nueva de Llanes

Hoy, 10 de Marzo, con escasa afluencia de público, se ha celebrado la anunciada sesión de Canto Devocional. Al harmonium y a la guitarra se interpretaron once cantos de la colección Cantos Cósmicos de Paramhansa Yogananda que se acompañaron de la explicación pertinente sobre el significado de ciertos aspectos de las letras. Los asistentes fueron obsequiados con un CD grabado por el conferenciante con nueve de estos cantos. Se facilitó además información sobre el grupo de meditación de Ananda Llanes.

Actividades de Ananda Llanes

2019_________________________________________

REALIZADOS

2019-02-09 Conferencia: Toma las Riendas de Tu Vida _EspacioSano (Gijón)

2019-02-08 2ª Sesión Curso de Meditación _Nueva de Llanes
2019-02-01 1ª Sesión Curso de Meditación _Nueva de Llanes

2019-01-30 Conferencia: Toma las Riendas de Tu Vida _Espacio Namasté (Santander)

2019-01-25 Conferencia: Toma las Riendas de Tu Vida _Casa de Cultura de Nueva de Llanes
2019-01-19 Mundo Arbóreo: Reserva del Saja (Cantabria) (3ª parte)

PREVISTOS:

2019-02-11 Meditación _Espacio Namasté (Santander)

2019-02-11 2ª Sesión Curso de Meditación _Espacio Namasté (Santander)

2019-02-15 3ª Sesión Curso de Meditación _Nueva de Llanes

2019-02-18 3ª Sesión Curso de Meditación _Espacio Namasté (Santander)

2019-02-22 4ª Sesión Curso de Meditación _Nueva de Llanes

2019-02-25 4ª Sesión Curso de Meditación _Espacio Namasté (Santander)

2019-03-01 1ª Sesión Taller de Nutrición _Nueva de Llanes

2019-03-08 2ª Sesión Taller de Nutrición _Nueva de Llanes

2019-03-15 3ª Sesión Taller de Nutrición _Nueva de Llanes

2019-03-22 4ª Sesión Taller de Nutrición _Nueva de Llanes

2019-03-29 5ª Sesión Taller de Nutrición _Nueva de Llanes  
2019-04-01 Visita Reserva Nacional de Muniellos
2019-05-10 Conferencia: Toma las Riendas de Tu Vida _Galapagar
2019-05-11 Taller de Nutrición Intensivo _Galapagar

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2018___________________________________________________________________________________

2018-12-09 Mundo Arbóreo: El Robledal de Todos (2ª parte)
2018-11-18 Mundo Arbóreo: El Robledal de Todos (1ª parte)
2018-09-19 Camino a Santiago 
2018-09-14 Taller de Nutrición Espacio Namasté (Santander)
2018-08-16 Renacimiento Kriya Yoga-Kechari Mudra 
2018-06-18 Dia Mundial del Yoga en Suesa 
2018-05-09 Visitando Ciudad Real 
2018-05-04 Terapia Vital III en León  
2018-04-17 Proyección Padre Pio en Residencia Faustino Sobrino de Llanes
2018-03-15 Conferencia REENCARNACIÓN Espacio Namasté (Santander)
2018-03-10 Taller de Nutrición en Ananda León
2018-03-02 Taller de Meditación en Casa Cultura de Nueva de llanes

2018-02-24 Conferencia REENCARNACIÓN en Casa Cultura de Llanes
2018-02-04 Taller Ejercicios de Energetización Residencia Llanes_

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2017_________________________________________

2017-10 Taller Intensivo Nutrición Galapagar
2017-09-15 Peregrinaje al Himalaya

2017-08-28 I Conferencia Intercontinental de Kriyabanes Assisi "El Método Kechari Mudra es Fácil"

2017-08-4,5 y 6 Retiro Intensivo Meditación & Kriya Yoga Ciudad Real

2017-07-07 Proyección del film de Ananda: Encontrando la Felicidad Nueva de Llanes

2017-06-18 Kirtan en Santa Comba: La Coruña

2017-05-05 Conferencia:  Yugas / Ciclos de evolución e involución humana. Parador Nacional de Cangas de Onis
2017-04-28 Congreso Ibérico de Yoga Ávila
2017-04-11 Ceremonia de DISCIPULADO en Ananda Llanes
2017-03-17 Canto devocional Ribadesella
2017-03-10 Canto devocional Nueva de Llanes
2017-03-02 Inicio del Grupo de Meditación
2017-02-17 Conferencia: Nutrición RIBADESELLA
2017-02-10 Conferencia: Nutrición Nueva de Llanes
2017-01-24 Taller de meditación Nueva
2017-01-20 Conferencia: Meditar RIBADESELLA
2017-01-13 Conferencia: Meditar NUEVA de LLANES

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2016______________________________________

Canto Devocional en Nueva de Llanes

Yogananda repetía con frecuencia que el canto es la mitad de la batalla. La batalla a la que se refería es la que todo ser humano debe librar: conseguir evitar el sufrimiento y encontrar la felicidad perdurable. Generalmente se siguen caminos errados que, en lugar de evitar el sufrimiento lo reavivan, y confunden los placeres transitorios con el Gozo Auténtico. El Canto Devocional, practicado tal como lo enseña Paramhansa Yogananda, constituye una vía amena y sencilla para obtener aquellos ansiados logros.
Los Cantos Cósmicos de Paramhansa Yogananda constituyen una amplia colección de sesenta cantos que incluyen cantos tradicionales de la India y composiciones del propio Yogananda. Durante seis meses Yogananda les dedicó especial atención trabajando en la adaptación de estos cantos al inglés y a la nomenclatura musical de occidente. He efectuado a lo largo de tres años, en la medida de mis limitadas posibilidades, la traducción y el ajuste musical al español.
Las letras de estos cantos encierran un profundo significado esotérico, que se pone de manifiesto en la conferencia. Yogananda, además, ha espiritualizado cada uno de estos cantos, lo que les confiere una vibración capaz de elevar espiritualmente no solo a quien los canta con devoción, sino también a quien respetuosamente los escucha. Acompañándome del harmonium índio ó de la guitarra española interpreto en la conferencia una selección de estos cantos. Puede escucharse uno de esos cantos en el siguiente enlace ¡Oh Mente! ¿Por qué vagas tanto?
 Espiritualizar un canto no es tarea fácil, pero después trae grandes bendiciones. Se comienza cantando el canto con voz medianamente fuerte para fijar bien la atención en él. Así está presente en el nivel consciente. Después, poco a poco vamos disminuyendo el volumen sin perder concentración para comenzar a trabajar en el subconsciente. Es muy importante pronunciar las palabras con convicción, creyendo realmente lo que significan. La mirada debe mantenerse en el ojo espiritual. Se sigue disminuyendo el volumen hasta cantar en un susurro y finalmente cantamos mentalmente. Con la mirada elevada y concentración llevamos el canto hacia niveles de superconsciencia. El canto debe repetirse varias veces al día y durante los días necesarios hasta que seamos capaces de escucharlo en nuestra mente. Podremos, incluso, despertarnos escuchando el canto (no cantándolo) Después, el hecho de cantar la canción, nos llevará con facilidad a esos niveles de superconciencia. 
Yogananda dice que así es posible alcanzar el éxtasis y obtener la curación fisica, mental y espiritual. 
Con esta conferencia se cierra el ciclo dedicado a la Meditación.

GRUPO DE MEDITACIÓN

Ananda Llanes 

inicia las actividades 

del grupo de Meditación el JUEVES 

2 de Marzo de 2017

Horario: 

JUEVES 

de 17:30 h a 19:30 h

Lugar: 

Parres de Llanes 

Casa junto al Cementerio

Interesad@s contactar con

Kalyan

 Móvil  670978355
E-mail  anandallanes@gmail.com    

Conferencia sobre Nutrición en Ribadesella

NUTRICIÓN. Claves de la alimentación natural

El pasado viernes, a la hora prevista, tuvo lugar en el salón de actos la segunda de las conferencias sobre meditación del Instructor de Ananda Raja Yoga, Kalyan Recio. En esta ocasión de abordó el tema de la alimentación que siguen los yoguis, que como quedó demostrado, es la alimentación idónea para todo ser humano. Desmontando muchos de los tópicos tradicionales puso al descubierto las bases de una correcta alimentación. Desde los macronutrientes hasta el Kriya Yoga se trazó la linea que lleva de la identificación con el cuerpo a la percepción de la felicidad perdurable que emana del corazón. La charla fue seguida con gran atención e interés por todos los asistentes, lo cual agradeció el conferenciante. Un futuro Taller, sobre el que se interesaron los asistentes, complementará estas enseñanzas.
El próximo mes finalizará este ciclo con una muestra de los conocimientos de Raja Yoga a través del canto devocional.

La redacción de Ananda Llanes

Este Viernes 17 de Febrero en RIBADESELLA

Conferencia de entrada libre en la Casa de Cultura de Ribadesella sobre 

NUTRICIÓN: Claves de la alimentación natural

El próximo viernes 17 de Febrero a las 18:30 horas tendrá lugar la segunda de las conferencias dedicadas a la Meditación. En este caso se aborda el tema de la alimentación que siguen los yoguis, que es la alimentación idónea para cualquier ser humano. Kalyan Recio, Instructor de Ananda Raja Yoga, sintetiza en diez apartados las enseñanzas de Paramahansa Yogananda y justifica, de acuerdo con las modernas teorías nutricionales, lo acertados que estaban los consejos que el Maestro de la India daba a sus discípulos. Estas teorías actuales solo pueden sorprenderse y reverenciar el acierto de estos conocimientos ancestrales. 

La conferencia, tras una breve introducción sobre la figura de Paramhansa Yogananda, apoyada por una proyección PowerPoint, versará sobre enseñanzas que abarcan todos los aspectos esenciales de la alimentación humana, desde el control de la obesidad y del apetito hasta la eficacia de los “modernos” batidos verdes, pasando por el control ácido-alcalino y  abordando conceptos como el ayuno, fuentes alternativas de energía vital, cualidades espirituales de los alimentos y Kriya Yoga, el alimento del alma. Se evoluciona desde una conciencia identificada con el cuerpo con una dependencia absoluta de los alimentos a una conciencia más elevada que se nutre cada vez más de la energía vital circundante. Como indica el evangelio (Mateo 4.4) "no solo de pan vive el hombre...." y como demuestran los casos históricos de Teresa Newmann, Catalina de Siena y tantos otros, es evidente que lo que sustenta la vida es algo diferente de lo que normalmente consideramos. 

Como indica Sri Yukteswar en su libro "La Ciencia Sagrada" el ser humano no es omnívoro, como se nos enseña, sino frugívoro.

La duración del evento será de Hora y media, comenzando a las 18:30 y finalizando a las 20:00.

La redacción de Ananda Llanes

 

Conferencia en Nueva de Llanes sobre Nutrición

El pasado viernes 10 de Febrero tuvo lugar la anunciada conferencia que trató sobre la alimentación natural que debe seguir el ser humano. Durante hora y media se analizaron múltiples aspectos relativos a la nutrición recorriendo un amplio espectro desde el ayuno y la meditación hasta los equilibrios entre proteínas, carbohidratos y grasas. Se puso en valor la importancia del consumo de frutas y verduras frescas. La charla se prolongó casi por espacio de dos horas.
Los asistentes, aunque pocos, siguieron con mucha atención e interés las explicaciones dadas.

Conferencia en Nueva de Llanes: Los diez mandamientos de la ALIMENTACIÓN YÓGUICA

El próximo viernes 10 de Febrero a las 18 horas tendrá lugar la segunda de las conferencias dedicadas a la Meditación. En este caso se aborda el tema de la alimentación que siguen los yoguis, que es la alimentación idónea para cualquier ser humano. Kalyan Recio sintetiza en diez apartados las enseñanzas de Paramahansa Yogananda y justifica, de acuerdo con las modernas teorías nutricionales, lo acertados que estaban los consejos que el Maestro de la India daba a sus discípulos.
Desde el control del peso, pasando por los "ahora revolucionarios" batidos verdes, se evoluciona desde una dependencia absoluta de los alimentos a una conciencia más independiente que se nutre directamente de la energía vital circundante. Como indica el evangelio (Mateo 4.4) "no solo de pan vive el hombre...." y como demuestran los casos históricos de Teresa Newmann, y tantos otros, es evidente que lo que sustenta la vida es algo diferente de lo que normalmente consideramos.
Esta conferencia se complementará posteriormente con un seminario titulado Nutrición: Una Cuestión de Equilibrio, donde se abordarán cinco equilibrios que permitirán comprender de forma completa el complejo tema de la nutrición humana.